长期坐办公室族必备：缓解颈椎疼痛的5种方法

<h2>长期坐办公室族必备：缓解颈椎疼痛的5种方法</h2> <p>随着现代工作方式的改变，很多人都成为了坐办公室族，长时间的坐姿不仅容易导致身体的不适，同时也会影响到颈椎的健康。颈椎疼痛已经成为了